“戴口罩，勤洗手，不聚会，少出门。从我做起，争取不给国家添堵”是不是日常生活中的你…在疫情时期，保护好自己就是保护好他人，口罩不可少，洗手需要勤。

✦ 不管是扔垃圾还是收快递，只要接触到外面的世界，肯定要戴口罩、洗手；

✦ 每天做三餐饭，做饭洗菜要碰水；

✦ 饭前要洗手，洗漱和上厕所要洗手

✦ 甚至摸一下大门扶手都要赶紧洗手。

口罩很重要，但洗手同样重要！口罩可以隔绝病毒，那么进行手卫生为什么能预防新型冠状病毒？

此次新冠病毒的传播方式主要有飞沫传播和接触传播两种。而手部接触所涉及的传播途径包括经水/食物传播、血液/血制品传播、空气飞沫传播、消化道传播、直接或间接接触传播等。所以，进行手卫生是预防新型冠状病毒感染的最有效措施之一。虽然勤洗手是对的，但是也会为我们带来危害……

频繁进行手卫生会对皮肤屏障产生什么样的影响？

1、温水洗手。冷水洗手会导致手部血管收缩，影响手部血液循环，同时，长期接触冷水对手部骨关节也是没有好处的；而过热的水洗手则会带走过多的皮脂，导致手部干燥开裂。所以尽量用温水洗手，洗手时间不应过长也不宜过短。

2、减少刺激。很多人避免不了每天要洗衣服做饭，就会接触到洗衣液、洗衣粉、洗洁精等各种酸碱刺激，这显然对手部是不利的，必要时请戴好手套。

3、护手霜。选择一款好的护手霜，一些常见的成分如甘油、硅胶油、植物油、脂肪酸类、凡士林等油脂类，可为皮肤提供一层保护膜，避免水分快速挥发。