办公室办公，我们该如何做好防护？

一、玫瑰花茶

喝茶是很多中老年人的最爱，在品茶的过程中，我们放松心情、修身养性，让百忙之中的自己享受片刻的惬意。这其中，治疗肝郁气滞，改善心性最好的选择非玫瑰花茶莫属。在平时的饮水当中添加大约10克的玫瑰花，很快便会有所成效。

二、白萝卜汁

没想到吧？就连我们日常生活中早已司空见惯的白萝卜也是治疗气郁体质的佳品呢。仅仅两千克的白萝卜伴上白糖，就能起到很好地清热凉血的效果。天气寒冷的冬天，享受一碗白萝卜汤，感冒咳嗽很快就会消失了。

三、甘麦大枣粥

大枣对于气血两虚的女性而言是再好不过的选择。它与小麦混合，煮制成粥后，将会有效提升睡眠，安心定神。不管是在清晨还是夜晚，一杯暖粥都会为你赶走冬日里的寒气。

气郁体质其实本不是什么严重的疾病，大家应该多外出走走，不要局限于家中的事物里，这种疾病的根源不在病菌本身，而在于自己。解铃还须系铃人，凡事都要放开一些，没有到不了的明天。